{"id":2169,"date":"2025-07-04T11:27:58","date_gmt":"2025-07-04T09:27:58","guid":{"rendered":"https:\/\/engelntorfivo.blog\/?p=2169"},"modified":"2025-07-04T11:27:58","modified_gmt":"2025-07-04T09:27:58","slug":"selbstfuersorge-und-wie-man-einen-angriff-uebersteht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/engelntorf.silkegroth.de\/?p=2169","title":{"rendered":"Selbstf\u00fcrsorge und wie man einen Angriff \u00fcbersteht"},"content":{"rendered":"<h1><strong>Mir ist das zuviel<\/strong><\/h1>\n<p>Mir ist es manchmal zuviel. Zuviel mit der Technik umzugehen, zuviel auf den Punkt genau den Text zu finden, zuviel freundlich und gelassen zu bleiben. Jederzeit und immer wieder wird \u00fcber Selbstf\u00fcrsorge gesprochen. Doch ehrlich, wer macht das denn? Menschen, die das k\u00f6nnen, sind zu beneiden. Mir ist das zuviel, das sage ich schon mal , aber das mit der Selbstf\u00fcrsorge muss ich noch lernen.<\/p>\n<h2>Vielleicht \u00fcbertreibe ich<\/h2>\n<p>Es mag sein, dass ich meine Grenzen zu sp\u00e4t erkenne und zu selten <strong>Nein<\/strong> sage. Trotzdem geht es mir nicht schlecht.<\/p>\n<h2>Was ich schon mache<\/h2>\n<p>Ich ziehe mich zur\u00fcck, wenn es nicht mehr m\u00f6glich ist, allem und jedem gerecht zu werden. Wenn etwas nicht funktioniert,suche ich nach den Ursachen und ich h\u00f6re auf, mich sofort \u00fcber alles aufzuregen. Es ist manchmal wirklich unm\u00f6glich sich \u00fcber alles aufzuregen. Das ist ungesund und n\u00fctzt auch garnichts in den meisten F\u00e4llen. Nochmal dr\u00fcber schlafen, das mache ich.<\/p>\n<h2>Das war\u00a0 zu viel f\u00fcr mich<\/h2>\n<p>Ich wurde im Juni\u00a0 gehackt. Mir ging die Muffe, das kann ich sagen. Habe ich Fehler gemacht? Vielleicht. M\u00f6glicherweise war ich leichtsinnig gewesen. Andererseits bin ich in guter Gesellschaft. Hackerangriffe kann jeder jeden Tag erleben. Bis ich das erkannt hatte, hatte ich eine schlaflose Nacht mit Passwort\u00e4nderungen verbracht.<\/p>\n<p>Mein neuer Kurzgeschichtenband kam p\u00fcnktlich heraus und war am Ende<strong> Murks<\/strong>. Der Support meldete am Telefon, ich h\u00e4tte nicht word nehmen sollen und auch die falsche PDF gew\u00e4hlt. Dabei hatte das System gemeldet: alles in Ordnung. Ich war traurig, sauer, ersch\u00f6pft.<\/p>\n<h2>Daraus lernen<\/h2>\n<p>Was auch immer passiert, ich lerne daraus f\u00fcr die Zukunft und versuche nicht durchzudrehen. Das n\u00fctzt niemandem.<\/p>\n<p>P.S. Das Buch ist \u00fcberarbeitet und kam mit neuer ISBN plus E-Book heraus. <a href=\"\/_wp_link_placeholder\" data-wplink-edit=\"true\">Klicke hier<\/a>, wenn dich das Buch interessiert. Wird schon. Alle meine Passw\u00f6rter sind neu, und deine?<\/p>\n<figure id=\"attachment_1702\" aria-describedby=\"caption-attachment-1702\" style=\"width: 169px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-1702\" src=\"https:\/\/engelntorf.silkegroth.de\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/20200505_085440-169x300.jpg\" alt=\"Stiefm\u00fctterchen\" width=\"169\" height=\"300\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-1702\" class=\"wp-caption-text\">Foto: Sgrt<\/figcaption><\/figure>\n<h2><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mir ist das zuviel Mir ist es manchmal zuviel. 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